โยคะลดพุง for Dummies
อาจจะเป็นท่าฝึกเริ่มต้นของการฝึกท่าอื่นๆเนื่องจากฝึกง่ายและมีความยืดหยุ่นสูงนอนลงบนเสื่อโยคะ โดยหลังของคุณบนพื้น ขาและ
อาจจะเป็นท่าฝึกเริ่มต้นของการฝึกท่าอื่นๆเนื่องจากฝึกง่ายและมีความยืดหยุ่นสูงนอนลงบนเสื่อโยคะ โดยหลังของคุณบนพื้น ขาและ